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Le stress maladie du siècle sans doute… mais qui sort aujourd’hui des clichés et des simples états d’âme. Cela peut toucher tout le monde et peut avoir des effets dévastateurs. Si vous voulez en savoir plus à ce sujet alors ne manquez pas de voir la rediffusion de ce documentaire diffusé hier soir sur France 5 « le stress, portrait d’un tueur». Ce film détaille en effet quelques unes des plus récentes découvertes concernant cette pathologie : ses causes, ses effets, et certaines techniques que l'on peut employer afin de le minimiser.
Le stress et ses conséquences, souvent dramatiques, est ici décortiqué sous toutes ses coutures et notamment à travers la vision de ce neurobiologiste, Robert Sapolsky de l'université de Stanford (étude sur les babouins qui lui a valu le Prix du génie de la Fondation MacArthur en 1987) et de celle d’un autre chercheur britannique (étude sur 28000 fonctionnaires britanniques).
La particularité de ces deux études est basée sur leur longévité : 30 années pour la première, 40 années concernant la seconde, les deux aboutissent aux mêmes conclusions : le stress peut être très dangereux, il peut à la longue détruire les cellules de nos cerveaux, nous faire grossir, détruire nos neurones, entraîner des problèmes graves de sommeil, des dépressions, des infarctus et même attaquer nos chromosomes. Il accélère également le vieillissement (« Pour chaque année passée à vous occuper d'un enfant chroniquement malade, vous vieillissez de six ans »), et est également dévastateur par effet ricochet sur l’entourage (statistiquement, pour une personne «stressée » par son travail et qui perd son emploi, ce sont six personnes autour d’elle qui vont aussi en porter les conséquences)…
D’un babouin à l’autre…
